许多人喜欢在入睡前聆听音乐，但也希望在睡着後自动停止播放，所以许多音乐播放器或串流平台都提供了 睡眠计时器（Sleep Timer）的功能，所以 Google 花了 9 个多月的时间才为 YouTube Music 加上的「睡眠计时器」功能，现在 YouTube 睡眠计时器 也开放给符合资格的 YouTube Premium 使用者抢先体验！
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YouTube Premium 抢先体验 睡眠计时器 功能
睡眠计时器功能的好处，就是可以让音乐、影片在一段时间後自动停止播放，这样使用者就不用担心在睡着时耳机或扬声器持续播放音乐，影响睡眠品质，同时也可以节省电力，避免一整夜都持续运作耗电，所以之前 Google 已经先让 YouTube Music 配有「睡眠计时器」功能。
现在 YouTube 睡眠计时器这个功能，也开放给符合资格的 YouTube Premium 使用者抢先体验！让许多人喜欢在睡前听影片、听新闻、听直播，但又担心忘记关掉，使用睡眠计时器就可以避免这个问题。
有兴趣的朋友，可以在 YouTube 个人中心 > 设定 > 选择「试用新的实验功能」 ，抢先体验 YouTube 全新的功能。
如何设定 YouTube 睡眠计时器功能？
只要符合资格就可以申请加入「睡眠计时器」的体验，申後当下不一定会马上看到这个功能，过一小段时间就可以在每一支 YouTube 影片的设定功能里，看到「睡眠计时器」这个功能选项。
- 开启路径：在影片中选择「设定」 > 「其他设定」> 「睡眠计时器」。
进入「睡眠计时器」选项之後，它提供 7 种时间选择，让你决定预计要多久之後，把 YouTube 的影片暂停/结束。
- 10 分钟
- 15 分钟
- 20 分钟
- 30 分钟
- 45 分钟
- 1 小时
- 影片结束後
入眠前，先决定要听多久的影音内容之後让影片暂停，如果选择「影片结束後」，下方就会显示目前距离影片结束後，还剩下多久时间；如果选择 1 小时後，再帮我把影片结束，下方就会显示还剩 60 分钟。
不过选择超过 1 支影片的时间，就要特别留意有没有开启「自动播放」的功能，必需要开启才能自动播下一部影片，要不然一支影片播放结束後，就会结束播放。
当计时器结束之後，系统会跳出一个「时间到！」的讯息，如果你还醒着，可以选择「增加时间」，这时候就会再跳到睡眠计时器的时间选项。
用 iPhone 内建的计时器来结束音乐
所以如果你还没有看到 YouTube 内建睡眠计时器功能，但又很想要设定睡前听音乐、影片後能自动关闭的话，我们可以透过 iOS 内建的计时器功能来达到这个定时效果。
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操作步骤说明：
- 开启时钟 app 并选择计时器：在 iPhone 手机里开启「时钟 app 」，并且选择最後右边的「计时器」选项。
- 「当计时结束」选择「停止播放音乐」：在「当计时结束」的选项时，可以设定计时结束时的提示音，但我们这边要滑到最下面选择「停止播放音乐」这功能。
- 设定倒数计时的时间：接下来就是设定自己想要让音乐播放多久後停止，设定好後就可以按「开始」，系统就会在计时结束後，停止播放 YouTube Music、YouTube、Apple Music、Spotify 等音乐播放器。
总结
现在已经有很多内建睡眠计时器功能的 app，像是 Apple Podcast、YouTube Music 、 Spotify，都可以让你指定想要结束播放的时间，未来 YouTube 也会正式全面推出这个睡眠计时器的功能。
另外想知道 Apple Podcast 的睡眠计时器如何设定的朋友，可以参考这篇教学文章《如何设定 Apple Podcast 睡眠计时器 ，进入睡眠後自动暂停播放内容？》
你睡前都习惯听音乐、还是新闻、还是谈话性内容呢？
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